موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تم كتابة عقد قِران بـوحمد الحمد ( عبدالرحمن بن عثمان الحمد ) .. مباركـ ..
الجمعة سبتمبر 22, 2017 2:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تبارك للجميع حلول السنة الجديد عام 1439هـ
الخميس سبتمبر 21, 2017 9:47 pm من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمـد تهنئ الجميع بحلول عيد الاضحى المبارك لعام 1438هجري.
الثلاثاء سبتمبر 05, 2017 4:07 am من طرف مرهف الاحساس

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر السعيد لعام 1438هـ
الأحد يونيو 25, 2017 9:14 am من طرف صاحب البيرق

» ماهو الستيرويد - هرمون ستيرويدي
الجمعة يونيو 02, 2017 6:24 am من طرف مرهف الاحساس

» مجموعة بوحمد الحمد تبارك للجميع حلول شهر رمضان المباركـ لعام 1438هـ
الأحد مايو 28, 2017 7:23 am من طرف صاحب البيرق

» نبارك للجميع حلول عيد الفطر لعام 1437هـ
الأربعاء يوليو 06, 2016 6:25 am من طرف صاحب البيرق

» موقع ماي فتنس بال - myfitnesspal
الثلاثاء يوليو 05, 2016 9:31 pm من طرف صاحب البيرق

» نبارك لكم حلول شهر رمضان لعام 1437هـ
الإثنين يونيو 06, 2016 3:03 am من طرف صاحب البيرق


شاطر | 
 

 استشارية تغذية: أوميجا زيت السمك لا تسبب السرطان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلة رسلان
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
avatar

العضوية : 22
ذكر
الردود/المواضيع : 163
تاريخ الميلاد : 16/08/1987
الألتحاق : 02/10/2014

مُساهمةموضوع: استشارية تغذية: أوميجا زيت السمك لا تسبب السرطان   الجمعة ديسمبر 12, 2014 1:35 pm

السلام عليكم ورحمة الله بركاتة

استشارية تغذية: أوميجا زيت السمك لا تسبب السرطان

رغد عشميل – جدة
نشر أحد الأطباء في مواقع التواصل الاجتماعي أن حبوب الأوميجا 3 مضارها أكثر من فوائدها وذلك لأنها مرتبطة بنوع من أنواع السرطان، ومن هنا فقد بدأت تتنشر هذه المعلومة عبر مستخدمي مواقع التواصل.
من جانبها، قامت “عين اليوم” بالتواصل مع عدد من أطباء التغذية للتأكد من صحة هذه المعلومة فذكرت استشارية التغذية الدكتورة رويدة نهاد إدريس أن أوميجا 3 يعتبر أحد الأحماض الدهنية التي تصنف من الدهنيات المفيدة بخلاف غالبية الدهون الخطيرة التي ينصح الأطباء بالتوقف عن تناولها والابتعاد عنها.
وقالت إن الدراسات الأخيرة أوضحت أن تناول أوميجا 3 يقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب، ويحمي من الاكتئاب، والخرف، والسرطان، وحتى التهاب المفاصل.
وأضافت أن حبوب الأوميجا 3 ليست مرتبطة بأي نوع من أنواع السرطان.
وبين مرشد التغذية أبو حمد الحمد أن الأوميجا 3 من الزيوت الأساسية التي لا يصدرها الجسم بل يكتسبها عن طريق تناول الأطعمة المحتوية عليه مثل السمك وخصوصًا السالمون، وبذرة الكتان وزيت الزيتون والأفوكادو أما حبوب Omega 3 فلا يجب تناولها دون استشارة الطبيب.
وأضاف أن عدم تناول الأوميجا 3 يحفز الخلايا السرطانية ويقلل من التركيز كما يضعف المناعة وعملية “الآيض” حرق الدهون في الجسم كما أن هناك بعض الدراسات الحديثة اثبتت أن تناوله يساعد في الحد من بعض أنواع السرطان ولا توجد له أي مخاطر إذا تم تناول الجرعة المناسبة للوزن والطول وهذا بالنسبة للغذاء الطبيعي، أما الحبوب فينبغي ألا تتجاوز الجرعة القصوى من هذا الملحق 3 غرامات في اليوم الواحد وبعد استشارة الطيب، لأنه إذا أخذت بنسب عالية وبطريقة عشوائية ونظام غذائي عشوائي فقد تؤدي إلى بعض الآثار السلبية كزيادة الوزن، وحرقة المعدة وخطر الإصابة بتسمم المعادن وتشنجات البطن وارتفاع مستويات السكر في الدم.
يشار إلى أن إحدى الدراسات أوضحت أنه لا بد من حظر استخدام زيوت السمك أو ما يعرف بـ”أوميجا 3″ للحوامل أو المرضعات بسبب المعادن الثقيلة جنبًا إلى جنب مع غيرها من الملوثات الموجودة في هذا المكمل بسبب ضررها لكل من الأم والطفل، وهناك خطر متزايد من نزيف الرحم نظرًا لطبيعة تأخير تجلط الدم من هذه الحبوب.

هنا



http://bohmad.yoo7.com/t12584-topic#31877
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
استشارية تغذية: أوميجا زيت السمك لا تسبب السرطان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عاجل : انقطاع الطريق المفاجئ يتسبب في سقوط سيارة بالمخواة من ارتفاع 6 امتار
» علاج السمنة والنحافة بالاعشاب , موسوعة علاج السمنة والنحافة بالاعشاب , اعشاب للرجيم
» حصرياااااااا- خناقة بين ناصيف ومحمد رمضان -ستار اكاديمي 7
» ملف كامل يحتوي على كــــــــل انواع الكبب ...
» المدرّسون يهدّدون بمقاطعة المراقبة في امتحانات الثانوية العامة بسبب الانتداب البعيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: العيادات العلمية.. :: عيادة الدارسات والابحاث العلمية للصحة والغذاء..-
انتقل الى: