موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة

شاطر | 
 

 إليك طريقة جديدة لخسارة الوزن!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحب البيرق
المدير العام
المدير العام
avatar

العضوية : 1
ذكر
الردود/المواضيع : 888
تاريخ الميلاد : 04/04/1978
الألتحاق : 06/02/2008

مُساهمةموضوع: إليك طريقة جديدة لخسارة الوزن!   السبت ديسمبر 06, 2014 1:41 pm

إليك طريقة جديدة لخسارة الوزن!

إنّ توقيت تناولنا الطعام له تأثير على صحتنا ووزننا. وقد قدم لنا باحثو الـ Salk Institue الأميركي حيلة زمنية جديدة للمحافظة على لياقتنا البدنية تكمن في تناول الوجبات الغذائية الثلاث في مدّة تراوح بين 8 و اثنتي عشرة ساعة.
فقد أكّد باحثون في المجلّة العلمية Cell Metabolism أنّ اعتماد الفترة الزمنية وحدها لتناول الطعام، كتناول الطعام بين التاسعة صباحاً والخامسة ما بعد الظهر (أي ما يشكّل ثمانية ساعات)، ممّا يسمح للجسم باستباق الوجبات الغذائية واستعداده لحرق السعرات الحرارية.
وبحسب ما توصّل إليه الباحثون، إنّ هذا الاستباق يساعد على توقيت الجهاز الهضمي مع الجينات والبروتينات، ممّا يجعله يعمل بطريقة مثالية، إذ تتحكّم بكتيريا الجهاز الهضمي بالأيض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bohmad.yoo7.com
 
إليك طريقة جديدة لخسارة الوزن!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: الاقسام الادارية :: الارشيف العام للموقع..-
انتقل الى: