موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة

إرسال موضوع جديد   
شاطر | 
 

 الشاي الاخضر و التخسيس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحب البيرق
المدير العام
المدير العام
avatar

العضوية : 1
ذكر
الردود/المواضيع : 886
تاريخ الميلاد : 04/04/1978
الألتحاق : 06/02/2008

مُساهمةموضوع: الشاي الاخضر و التخسيس   الأربعاء ديسمبر 03, 2014 2:36 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الشاي الاخضر و التخسيس.

اكثر الناس اصبحت تشرب الشاي الاخضر ليس لفوائده الكثيرة و خصائصه الفريدة بسبب وجود مركبات مفيدة مثل الفلافانويد و الكاتيكين الخ و الخواص المضادة للأكسدة و المقاومة للالتهابات و لتنشيط الدورة الدموية و تحسين المزاج و الاسترخاء. انما للاسف اصبح الناس يشربونه فقط لغرض التخسيس. طبعا التخسيس كما سوف اوضح ليس من خصائص الشاي الاخضر انما اقرب ما ان يكون من الاعراض الجانبية من استهلاكه. لان فيه كافيين وان كان اقل نسبيا من الشاي الاسود. كوب الشاي الاخضر يحرق ما يعادل خمس و عشرين سعرة حرارية. الله شي حلو !! يعني يعادل ملعقة صغيرة من السكر او كبيرة من الرز تقريبا بس. نعم ؟؟ للتخسيس ينصح بتقليل خمسمائة سعرة من معدل الاستهلاك اليومي. و للعلم كيلو الشحم فيه تسع الاف سعرة!! يعني شنو ؟ يعني لازم تشرب عشرين كوب شاي اخضر يوميا لمدة ثمانية عشر يوم عشان تحرق كيلو واحد من الدهون. هذا طبعا بيكون بعد ما ارتفع الضغط و وصل السماء و ضربات القلب تصير مثل قطار السكة الحديد. و الاعصاب تصير مثل الرجل الاخضر هلك. بدل ما تكثر من الشاي الاخضر قلل من كمية الاكل و زيد الخضار و الفواكه و العب رياضة. لذلك يجب عدم شرب اكثر من ثلاثة أكواب من الشاي الاخضر في اليوم للحصول على الفائدة و تجنب الضرر الناتج عن الكافيين. منشن من يشرب شاي اخضر للتخسيس دكتور محمد البغلي استشاري طب العائلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bohmad.yoo7.com
 
الشاي الاخضر و التخسيس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: الاقسام الادارية :: الارشيف العام للموقع..-
إرسال موضوع جديد   انتقل الى: