موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة

شاطر | 
 

 الفستق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صاحب البيرق
المدير العام
المدير العام
avatar

العضوية : 1
ذكر
الردود/المواضيع : 888
تاريخ الميلاد : 04/04/1978
الألتحاق : 06/02/2008

مُساهمةموضوع: الفستق   الجمعة نوفمبر 14, 2014 2:08 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الفستق..

الفوائد:
1- خالي من الكوليسترول.
2- عالي بالدهون الاحادية الغير مشبعة.
3- غني بالنحاس، المغنيسيوم وفيتامين ب.
4- يقوي مناعة الجسم.
5- يقي من أمراض عديدة وأهمها أمراض القلب.
6- عالي بمضادات الأكسدة.
7- يحتوي على كمية الياف غذائية تساعد على فقدان الوزن + تحسين وظيفة الامعاء.
8- مفيد للقولون لأحتوائه على الالياف.
9- مفيد لبشرة صحية.
10- مفيد لصحة العين.

عرفتوا ليش ملكية! أجوبة للاسئلة المتوقعة؟ مفيد للدايت؟ طبعا بكمية معقولة يوميا كسناك مملحة؟ لا غير مملحة هي الصحية يمتن؟ كل شي يمتن اذا اكلتوه بكثرة حتى لو كان صحي المعلومات الغذائية ل 49 حبة فستق: 161 سعرة حرارية 13 غرام دهون صحية 6 غرام بروتين. 3 غرام الياف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bohmad.yoo7.com
 
الفستق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: الاقسام الادارية :: الارشيف العام للموقع..-
انتقل الى: