موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء
اهلا بك في موقع بوحمد الحمد للصحة والغذء..

نتمى لكم قضاء اسعد الاوقات..

دمتم بخير..

موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء

موقع الصحة والغذاء.. والبحث عن الرشاقة والبعد عن السمنة والامراض المصاحبة معها..
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولموقع بوحمد الحمد الرسمي
أهلا بالجميع في عالم الصحة والتغذية..
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة

إرسال موضوع جديد   
شاطر | 
 

 هل في رياضة تقتصر على الرجال او على النساء فقط ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلة رسلان
صحي متقدم أكثر..
صحي متقدم أكثر..
avatar

العضوية : 22
ذكر
الردود/المواضيع : 163
تاريخ الميلاد : 16/08/1987
الألتحاق : 02/10/2014

مُساهمةموضوع: هل في رياضة تقتصر على الرجال او على النساء فقط ؟   السبت أكتوبر 25, 2014 2:29 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هل في رياضة تقتصر على الرجال او على النساء فقط ؟! .
. للي ما يحب القراءة فالإجابة لا .. الرياضة للكل من ركض وهروله او مشي او قفز او سباحة الى اخره .. .. لا يوجد شي اسمه هذا مو زين للمرأة او خطر على الرحم او هذا خطر على الرجل .. .. قبل اي رياضة للكبار او الصغار فيجب مراجعة طبيب العايلة لعمل كشف وفحوصات أولية .. وعلى اساسها يمكن وضع خطة للرياضة والغذاء وتغيير نمط الحياة. ..

الأسئلة التي تتكرر هي:
1- عندي الام بالركب هل أستطيع ان أمارس الرياضة؟
طبعا منها السباحة والدراجة الهوائية وأي رياضة لا تسبب الام ركبة
2- عندي الام ظهر وانزلاق غضروفي؟ على حسب الحالة ولذلك انصح مراجعة الطبيب
3- هل الرحم يسقط مع القفز او الركض!؟
اي عضو داخلي مثل الرحم والمبايض والمعدة والأمعاء والقلب والرئتين وكل الأعضاء الداخلية مثبته بأربطة وأوتار بأحكام ولا تسقط بالحركة ولا بالشقلبة ولا القفز .. ..
المهم بالأمر للنساء او الرجال هو اللبس المناسب للرياضة والحذاء المناسب ..
فلا تلبس نعال للمشي فيجب لبس حذاء مناسب للحفاظ على الركبة والظهر ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل في رياضة تقتصر على الرجال او على النساء فقط ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع بوحمد الحمد للصحة والغذاء :: الاقسام الادارية :: الارشيف العام للموقع..-
إرسال موضوع جديد   انتقل الى: